قريبا
كتاب الاحتراق النفسي في العمل – إيلين ماكدار
إذا كنت تشعر بالإنهاك المفرط، فهذا الكتاب سيعيد شحن طاقتك.
تقترح المتحدثة التحفيزية الشهيرة إيلين ماكدار أنه لمعالجة الاحتراق النفسي، يجب أن نتعلم كيفية التخلص من الأفكار والسلوكيات التي تستنزف طاقتنا. من خلال إدارة طاقتك بشكل أفضل، يمكنك بناء المرونة والتغلب على الاحتراق النفسي.
تنطلق روحنا عندما نوزع طاقتنا بوعي على ما هو أكثر أهمية في حياتنا. لذا، بعد إجراء استطلاع قصير يساعدك في معرفة مستوى الاحتراق النفسي والمرونة لديك، تأخذك الكاتبة في رحلة لتحديد أسباب الاحتراق النفسي وفحصها. كما تقدم تحليلًا متعمقًا وتمنحك المفاتيح لإتقان الأبعاد الأربعة التي تمنحك القدرة على الانطلاق نحو المرونة.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
