قريبا
كتاب الصحة النفسية بالتراحم – أحمد ضبيع
هل سبق أن شعرت بالضياع بين مفاهيم متداخلة مثل الثقة بالنفس والاستعلاء، أو الخضـوع والتعاون؟ هل تتساءل عن سر انفعالاتك ولماذا تلوم الآخرين على مشاعرك أحيانًا؟
هذا الكتاب يفتح لك نافذة لفهم أعمق. يكشف أن السبب الحقيقي وراء مشاعرنا ليس أفعال الآخرين، بل احتياجاتنا غير المشبعة. يضع حدودًا واضحة لمسؤولياتنا ومسؤوليات الآخرين، ليمنحنا حرية من الشعور بالذنب تجاه آلامهم أو اعتقادهم سببًا لآلامنا.
ستتعلم كيف ترصد مشاعرك وتفهم دوافعك، وكيف تمسك بمصباح التراحم ليضيء طريقك نحو علاقات أفضل وحياة نفسية أكثر توازنًا. هل أنت مستعد لهذه الرحلة التغييرية؟
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
