قريبا
كتاب فخ السعي إلى الكمال – كيفن ليمان
يقدم الكتاب نظرةً ثاقبة حول كيفية بناء الناس لتوقعات غير واقعية لأنفسهم ولماذا يشعرون بخيبة الأمل عندما يفشلون في تلبية هذه التوقعات.
يتناول ليمان الأسباب الجذرية للكمال، مثل تجارب الطفولة والضغوط المجتمعية، وكيف تساهم في تطوير النقد الذاتي وانخفاض احترام الذات.
ويقدم استراتيجيات عملية للتحـرر من فخ السعي إلى الكمال، بما في ذلك تعلُّم قبول الذات، وتحديد أهداف واقعية.
وبالتالي يشجع ليمان القرَّاء على التركيز على التقدُّم بدلًا من الكمال، وتقبُّل عيوبهم، وفهم أنهم يستحقون الحب والاحترام كما هم.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
