قريبا
كتاب مجموعة أدوات الغضب – ماثيو مكاي
هل تواجه صعوبة في السيطرة علي مشاعرك؟ هل تشعر أن غضبك يتحكم بك؟
لا تدع الغضب يدمر علاقاتك وحياتك! هذا الكتاب هو دليلك الشامل للتعامل مع الغضب بطريقة صحية وفعالة.
تعرف على أسباب غضبك
تعلم كيفية التحكم في ردود أفعالك
اكتشف طرقًا فعالة للتعبير عن مشاعرك
هذا الكتاب يعتمد على أحدث الأساليب العلاجية لمساعدتك على بناء حياة أكثر هدوءًا وسعادة.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
