كتاب 4 فئات دم – 4 انظمة غذائية للطبيب بيتر دادامو, يعتبر من اهم الماب الصحية على مستوى العالم ويشرح فيه تأثير فصائل الدم على الشخصية ويقدم النظام الغذائي المناسب لكل انسان.
تشكل فئة الدم مفتاحًا يقودنا إلى فهم أسرار الصحة والمرض وطول العمر والحيوية الجسدية والقدرة على السيطرة على الإنفعالات العاطفية. وتحدد كل فئة دمك أي أمراض أنت معرض للإصابة لها، أي طعام عليك أن تأكله، وأي نشاط رياضي ينبغي لمستوى طاقتك ، ولفاعلية عملية “حرق” السعرات الحرارية التي تستهلكها، ولردة فعلك الإنفعالية في مواجهة الضغط النفسي، وربما تلعب دورًا في تحديد شخصيتك.
قد يبدو للبعض ان فكرة ارتباط فئة الدم بالنظام الغذائي متطرفة بعض الشئ، إلا إنها في الواقع بعيدة جدًا عن التطرف, ما الذي يجعل أحدهم يحافظ على نشاطه وطاقته حتى سن متقدمة من عمره بينما تخور قوى الآخرين وتضعف قدراتهم الفكرية والعقلية؟! إن تحليل فئات الدم فتح أمامنا سبيلًا لتفسير هذه المتناقضات.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
