كتاب إيقاظ النمر (التعافي من الصدمة) – بيتر أ. ليفين وآن فريدريك
هل أنت مستعد لإطلاق القوة الكامنة في داخلك للشفاء؟
في هذا العمل الرائد، يعيد د. بيتر ليفين تعريف مفهوم الصدمة النفسية، لا كقدرٍ محتوم، بل كعمليةٍ بيولوجية يمكن فهمها والتعافي منها. انطلاقاً من أبحاثه الريادية الممتدة لعقود، يكشف الكتاب كيف يحمل
الجسد مفتاح الشفاء، وكيف يمكننا استعادة توازننا الداخلي من خلال إعادة الاتصال بغرائزنا الطبيعية.
من خلال رؤى عميقة وأمثلة واقعية، يشرح ليفين لماذا لا تعاني الحيوانات البرية من الصدمة رغم عيشها في بيئات مليئة بالخطر، وكيف يمكننا نحن أيضاً أن نوقظ قدرتنا الفطرية على الصمود.
يقدّم هذا الكتاب رحلةً مُلهِمة نحو التحرر من قيود الماضي، واستعادة الشعور بالاكتمال، والعيش بامتلاء في الحاضر.
إنه كتاب لا غنى عنه لكل من تأثر بالصدمة، سواء كان من المتخصصين أو الناجين أو أحبّائهم — إيقاظ النمر هو دعوة لاكتشاف حكمة الجسد واحتضان حياةٍ مفعمةٍ بالسلام والقوة والبهجة.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
