كتاب صعوبة التخلص من العادات pdf – راسل أ. بولدراك

كتاب صعوبة التخلص من العادات – راسل أ. بولدراك

ما هو علم الأعصاب الكامن وراء صعوبة التخلّص من العادات السيئة؟ وكيف ننجح في تغيير سلوكنا باستخدام الاستراتيجيّات القائمة على…