قريبا
كتاب ما عليك إلا أن تنقص وزنك و19 خرافة أخرى عن البدانة – أوبري جوردن
كتاب لا غنى عنه لكل من سئم نصائح وحكم الآخرين عن الوزن!
«البدانة اختيار… المسألة مسألة سعرات داخلة وسعرات خارجة… البدينون أناس موجوعون يسكنون أوجاعهم بالأكل».
هذه بعض الخرافات السائدة التي يفككها هذا الكتاب المثير للجدل والأكثر مبيعًا.
بأسلوب صريح مباشر، تُحطم المؤلفة القناعات المنتشرة عن السمنة من خلال بحوث وتحليلات اجتماعية وتجارب شخصية، وتكشف كيف صار التحيز ضد السمنة جزءًا أساسيًّا في تفكيرنا وفي الإعلام والمؤسسات الصحية.
دليل مهم لاستعادة البوصلة الإنسانية بعيدًا عن أحكام الوزن، ويساعد على رؤية أنفسنا والآخرين بعين أكثر إنصافًا.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
